Herken je dat ook? Je verheugt je enorm op die relax vakantie, dat weekendje weg of die reis naar een plek die je voor de eerste gaat ontdekken. Je plant het helemaal uit en kan niet wachten totdat het zover is. En voor je het weet: is het alweer voorbij, ligt het als een gedachte achter je en keer je terug naar je 'normale leven'. En wat herinner je je dan?
Ik herinnerde me vaak minder dan ik zou willen. Ik herinner me de plekken die ik gezien heb omdat dat in mijn planning stond en ik veel foto's heb gemaakt. Ik herinner me meestal niet de mooie gesprekken die ik heb gehad met mensen die ik onderweg ontmoet heb, de geur van het strand en de zee of het zien van mensen die 'gewoon' genieten van elkaars gezelschap. Al die kleine (maar juist mooiste dingetjes) gingen op een of andere manier aan mij voorbij. Ik zei dan tijdens zo’n moment: ''Ik maak wel heel veel foto’s, dan onthoud ik het tenminste beter''. Ik heb mij de laatste tijd afgevraagd: vind ik dat wel de beste manier om die mooie momenten te onthouden?
Voor mij: Nee!
Een tijdje terug zag ik een serie waarin een meisje afstudeerde van haar middelbare school en vertrok naar het voorgezet onderwijs. Ik besefte op dat moment ineens dat mijn tijd als student al achter mij ligt. En wat heb ik onthouden? Dat ik het niet echt leuk vond om te moeten leren, de avonden waar ik íets te veel dronk met mijn studentenvereniging en de rotzooi in mijn studentenkamer. Het lijkt alsof het in een flits aan mij voorbij is gegaan en ik heel wat fijne herinneringen kwijt ben. Dat wil ik helemaal niet! ''Maar hoe ga ik dit dan doen met de herinneringen die ik nog ga maken?'', dat heb ik mij de afgelopen tijd afgevraagd...
Anders! Ik wil meer onthouden, meer genieten en de herinneringen écht in mijn hoofd kunnen herbeleven en voelen hoe happy ik mij toen voelde. Dan gaat dat geluksgevoel tijdens mijn 'normale leven' ook veel langer mee!
Ik realiseer me steeds meer hoe belangrijk het is om in het moment te leven, in plaats te plannen en altijd maar vooruit te kijken. Kijk eens echt naar wat je ziet. En niet alleen tijdens die vakantie, maar ook tijdens je dagelijkse lunchwandeling, je ritje naar werk of je bezoek aan de sportschool. Er gaat zoveel moois aan ons voorbij omdat we altijd maar door en door gaan. Er is zoveel meer te zien en te ervaren. En geloof me, ik plan vaak nog steeds veel in hoor. Maar als ik mij tussendoor bewust blijf van dit moment, het moment waar ik nu inzit, voel ik rust, geluk en vreugde zoveel meer!
Tip om te genieten van het hier en nu:
Laat die planning eens héél eventjes los, kijk eens om je heen: Wat zie je? Wat voel je?
En belangrijk: Waar geniet je nu écht van?
Laat dat geluksgevoel tijdens je dagelijkse leven ook eens wat meer toe;
Leef in het hier en nu 🤍
Comentarios